Massage personne enceinte selon l’ayurveda

Description

Massage relaxant et déliant les tensions physiques (dos, haut des fessiers, jambes lourdes…). Se pratique au sol sur un futon avec des coussins et plaid ou bien sur table selon préférence. Moment très apprécié de détente pour la femme enceinte qui l’amène au lâcher-prise et à l’évacuation du stress.

Bienfaits

Soulager les tensions, abaisser le stress, stabiliser les fluctuations émotionnelles, limiter la congestion de la lymphe, réguler les problèmes digestifs, favoriser la circulation sanguine, améliorer la souplesse de la peau, réduire les vergetures, nourrir la peau et les sens

Contre-indications

Toute grossesse à risque (avoir l’accord de son gynécologue), problèmes infectieux, pathologies lourdes (problèmes cardiaques…), crise en général (sciatique, lumbago…), fièvre, phlébite

Durée

Environ 1h

Zones massées

Tout le corps, dos inclus

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